高能所舉辦“如何舒緩心理壓力”講座
根據(jù)2012年高能所培訓(xùn)計(jì)劃，5月10日下午，研究生部在A214會(huì)議室舉辦了管理專題知識(shí)系列培訓(xùn)之“如何舒緩心理壓力”培訓(xùn)。來(lái)自全所的職工、研究生和博士后近300人參加了培訓(xùn)。
本次培訓(xùn)邀請(qǐng)中科院心理研究所心理信息服務(wù)中心主任祝卓宏博士，為大家生動(dòng)講解了心理壓力的來(lái)源、身心反應(yīng)，及維護(hù)心理健康的要訣和應(yīng)對(duì)的方法。老師精選了生動(dòng)的視頻，形象直觀的為大家展示了壓力的系列心理機(jī)制，通過(guò)震撼的‘尼克事跡’告知大家珍愛(ài)生命的偉大！在此起彼伏的跌宕情境中，使參加者緩解了心理壓力，并能從心理學(xué)的角度，了解和掌握了有效舒緩壓力的實(shí)用方法。
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